晨起空腹：105.4斤
a.m.8:40 鸡蛋+黑米粥
a.m.11:30 杏子1个+🍅1个
p.m.2:20 香蕉+牛奶
p.m.4:50 肉夹馍+蛋花汤
下午真的要饿晕了，体温下降到33、34度，赶紧吃了一小包奥利奥，才慢慢缓过来，真的不能硬撑。
明天还是恢复正常饭量，只是不吃碳水。
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